我是一顆汽球，貪嘴，所以老是忽胖忽瘦。最近都靠騎飛輪維持身材。不過只要一聽說什麼新的減肥方式就愛親手...

我是一顆汽球，貪嘴，所以老是忽胖忽瘦。最近都靠騎飛輪維持身材。不過只要一聽說什麼新的減肥方式就愛親手體驗一下🤗

最近在嘗試的飲食方式叫做Ketogenic Diet：其實這個飲食方式已經在國外盛行多年。顛覆了傳統靠燃燒碳水化合物來提供身體能量的觀念，以攝取超級低碳水化合物，讓身體轉換成燃燒脂肪來提供一天所需的能量。

不知道是不是這幾天身體在適應這個新的飲食習慣，老覺得自己怪怪的！不過我蠻認同它的一些說法，所以決定再體驗一陣子看看！健康/不健康就看個人對著給方式的自我認知嘍！

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